Εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπονήσεων

Προπόνηση.
Όλη την εβδομάδα.

Πέντε ημέρες συγκεντρωμένης δουλειάς. Ακριβείς ώρες, ξεκάθαρες ενότητες και ένα κοινό επίπεδο σε κάθε προπόνηση.